Cos'è
Nell'ambito del progetto Trame. Biblioteche, spazi civici e nuove generazioni, il calendario dei laboratori del mese di febbraio sarà dedicato al tema del benessere e della cura del sè.
Sabato 1 e sabato 8 febbraio, nel pomeriggio, si svolgerà il laboratorio di Strategie e tecniche di gestione dell'ansia a cura del "Progetto Giovani" del D.S.M. Asl CN1
Il workshop è un’esperienza progettata per i ragazzi e le ragazze dai 16 ai 23 anni con l’obiettivo di informare ed educare circa la natura dell’ansia e per fornire strumenti efficaci nella sua regolazione.
È richiesta la partecipazione ad entrambi gli incontri.